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愛親母嬰攜《靚媽攻略》教你如何進(jìn)行時(shí)間管理 做個(gè)高效的“超人媽媽”

來源：愛親 Tag： 愛親母嬰 靚媽攻略 點(diǎn)擊量：4456發(fā)布時(shí)間：2019-05-15
　　很多人自從當(dāng)媽后，時(shí)間被粉碎得渣渣都不剩，繁忙的帶娃生活讓媽媽們完全亂了陣腳，沒有自己的自主時(shí)間。但其中也有一些媽媽能把“喚醒”時(shí)間，把帶娃時(shí)間和自己私人時(shí)間利用得很好，如同“超人”能把24小時(shí)過成48小時(shí)，愛親母嬰冠名的《靚媽攻略》今天就帶大家一起來看看如何做時(shí)間管理的“超人媽媽”。

靚媽攻略
 
　　本期《靚媽攻略》邀請到的嘉賓是時(shí)間喚醒教練、精力管理達(dá)人——尹慕言，她在節(jié)目中分享了如何在忙碌中規(guī)劃好時(shí)間，管理好精力，活出生活的質(zhì)感和無限可能。
 
　　說到時(shí)間管理，聽上去是一個(gè)高大上的概念，其實(shí)人類從誕生之初就在實(shí)踐了。可能數(shù)百年前很少有人做專門的研究，或者相關(guān)著作也不容易傳播，有關(guān)于媽媽如何做好時(shí)間管理的研究更是少之又少。正如尹慕言在節(jié)目中所言，在成為一名時(shí)間喚醒教練前，她也曾一度焦慮和迷茫，直到她自內(nèi)而外喚醒了自我——我到底想做什么？什么對(duì)我最重要？我們只有清楚什么事情對(duì)于自己來說是最重要的，才能知道是不是所有的事情都非做不可，才能有效地管理時(shí)間，高效做事。
 
　　做“超人媽媽”，更要將“時(shí)間管理”做到高標(biāo)準(zhǔn)，并且要將這種時(shí)間管理理念運(yùn)用到育兒當(dāng)中。尹慕言在節(jié)目中也表示，要將時(shí)間管理貫穿在日常的育兒中，通過為孩子制定科學(xué)的學(xué)習(xí)和作息計(jì)劃，培養(yǎng)起孩子的時(shí)間概念，同時(shí)幫助孩子養(yǎng)成自律習(xí)慣。愛親母嬰作為媽媽身邊的育嬰顧問，也一直建議媽媽們在育兒生活中要注意時(shí)間管理，什么時(shí)間做什么事情要有明確的計(jì)劃，并按照計(jì)劃執(zhí)行，進(jìn)行高效和高質(zhì)量育兒，也會(huì)直接影響到寶寶今后的時(shí)間管理意識(shí)。

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　　那么媽媽們究竟該怎么進(jìn)行時(shí)間管理，做高效的“超人媽媽”呢？今晚（5月15日）21:15，鎖定遼寧衛(wèi)視《靚媽攻略》，和時(shí)間喚醒教練尹慕言一起，學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃的藝術(shù)。

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